Gambar2 cantik ^^

Sepotong tart ^^

Jeni [duduk bersender, sambil melepas mukena'y setelah sholat ashar]: duh, kok tiba2 deg2an ya... [menghembuskan nafas berat sambil memejamkan mata'y]. kenapa, ya? tanganku juga kenapa jadi dingin kayak gini??? Ya Allah,...
Ia mencoba untuk tenang sembari melanjutkan merapikan barang-barangnya. bersiap melanjutkan agenda hari ini. ya, sore ini ada rapat di depan gedung MP bersama teman-teman organisasi'y.
Ia menuju anak tangga, hendak turun. Kedua tangan'y saling menggenggam erat. Duh, kok malah tambah dingin ya tanganku,.. tambah deg2an juga,.. batin'y. Jeni menggeleng. Engga, engga ada apa2. tenanglah Jeni,.. semua akan baik2 aj,.. desah'y untuk menenangkan hati'y.
Tak lama berselang setelah ia mulai keluar dari area dalam masjid, dari halaman masjid, ia melihat seseorang yang sangat ia kenali dengan jelas meski dari kejauhan.
"Ya Allah, Alfian,.." ucap'y kaget. "jadi ini,.. ini,.."

Ringkasan RPIM Jilid I

"Sesungguhnya orang-orang mukmin adalah bersaudara,

karena itu damaikanlah antara kedua saudaramu."

(Q.S. Al-Hujurat: 10)

 Tiga modal dasar pemikiran IM dalam mencapai tujuan:
Pertama: Manhaj yang benar. Manhaj'y adalah al-qur'an, sunnah, dan hukum islam sebagai pedoman hidup.
Kedua: Pendukung yang beriman.
Ketiga: Pemimpin yang kuat dan terpercaya.

KEPADA APA KAMI MENYERU MANUSIA???
[kepada apa yaaa??? ^_^]
Mandat suci itu berarti pengorbanan, bukan pemanfaatan.
"Sesungguhnya Allah telah membeli dari orang-orang mukmin diri dan harta mereka dengan memberikan surga untuk mereka." (Q.S. At-Taubah)
Itu sebab'y setiap muslim menjadikan dunia'y sebagai wakaf bagi dakwah'y agar ia bisa mendapatkan akhirat sebagai balasan dari Allah atas pengorbanan'y. Itu pula sebab'y seorang Muslim adalah juga seorang guru yang memiliki semua sifat yang semesti'y ada pada seorang guru; cahaya, hidayah, rahmat dan kelembutan.

Dimanakah kaum muslimin dari tujuan itu?
Tujuan adalah dasar yang mendorong kita sepanjang perjalanan. Tujuan kita adalah memimpin dunia, dan membimbing manusia kepada ajaran Islam yang syamil, dmna manusia tdk mungkin menemukan kebahagiaan kecuali bersama'y.

"Sesungguh'y Allah niscaya akan menolong orang menolong (agama)-Nya"

Q.S. Al-Hajj:40

"Allah adalah pelindung orang-orang beriman, Dia mengeluarkan mereka dari kegelapan menuju cahaya."

Q.S. Al-Imran:257

"Tetapi (ikutilah Allah) Allah-lah pelindungmu, dan Dia-lah sebaik-baik pelindung."

Q.S. Al-Imran: 150

"Sekali-kali tidak akan menimpa kami melainkan apa yang telah ditetapkan oleh Allah bagi kami. Dialah pelindung kami, dan hanyalah kepada Allah, orang-orang yang beriman harus bertawakkal."

Q.S. At-Taubah

Sumber kekuatan terbesar.

"Jika Allah menolongmu, niscaya takkan ada yang sanggup mengalahkanmu."

Q.S. Al-Imran: 160

Misi sang muslim.

Allah memerintahkan kepada mereka untuk melakukan ruku' dan sujud serta mendirikan shalat; intisari ibadah, tiang Islam dan simbolnya yang paling menonjol. Allah juga memerintahkan mereka untuk menyembah-Nya dan tidak menjadikan sesuatu pun sebagai sekutu bagi-Nya. Allah juga memerintahkan untuk melakukan kebajikan sepanjang kemampuan mereka.

Itulah misi seorang muslim yang harus ia laksanakan baik secara pribadi maupun berkelompok. ^^,

Menjaga kebenaran dengan kekuatan.

"Kekuatan adalah jalan yang paling aman untuk memunculkan kebenaran. Sungguh suatu keindahan yang sempurna bila suatu saat kekuatan bisa berjalan beriringan dengan kebenaran."

Allah telah memilih mereka (orang-orang mukmin) untuk menjadi pemimpin bagi hamba-hamba-Nya, sebagai penjaga syariat-Nya, khalifah di muka bumi-Nya, dan sebagai pewaris dakwah Rasul-Nya.

Untuk itulah Allah menurunkan agama, merinci syariat, memudahkan hukum dan menjadikannya senantiasa sesuai dengan setiap zaman dan tempat, sehingga dunia dapat menerimanya dan manusia dapat menemukan segala impiannya dalam ajaran itu. ^_^

Milad'y Kak Rose-my Sob ^^

Hari ini, Senin, 30 Jan '12, sahabat baikku, kak Rose, Milad,..
seneng deh,..
ini dia, ada sedikit kata2 spesial buat my sob yang udah baik banget,. selalu ada saat senang dan sedih,. [hiks,. jadi inget pas kita lembur bareng waktu garap tugas kuliah nyampe gak tidur semaleman,..] hehee,...
read this yaaaa,... ^^,
[wah, gak kerasa ya, kita dah tuwir,... hehee,... ^^]

Kak rose,.
Mengharap senang dalam berjuang
bagai merindu rembulan di tengah siang
jalannya tak seindah sentuhan mata
pangkalnya jauh ujungnya belum tiba
Met milad ya, kawan,.




Sekian tahun sudah kehadiranmu mempengaruhi orang-orang sekitarmu
dan setiap perbuatanmu telah membentuk karaktermu
dan setiap langkahmu telah membawamu mendekati atau menjauhi cita-citamu,..
dan kelak,..
untuk setiap tarikan nafasmu akan dimintai pertanggungjawabannya
untuk menentukan tempatmu di alam yang abadi,..
Met milad, Kak rose,.
semoga langkah-langkahmu semakin matang
dan selalu membawamu ke arah yang lebih baik,..

Hal yang terkecil membentuk kesempurnaan,
namun kesempurnaan bukanlah hal yang kecil
Met milad, sobat,.. ^^

Semoga akal semakin luas dan cerdas,

semoga hati semakin bersih dan bijak,

semoga jasad semakin cekatan dan terampil dalam berbuat kebijakan,..

Senantiasalah tersenyum, karena segala sesuatunya begitu bermakna,..

^^

Wish U all the best,..

Friendship is about bringing out the positive when enerything seems negative,...

Being accepted for who you are,..

Being able to pick up right where you left off sharing, talking, and laughing,..

Friendship is about us, and for that I'm grateful. And I hope you have the best birthday ever, friend!

^^, Read this,...

Tidak ada luka hati yg lebih pedih dan mengoyak harga diri drpd pengkhianatan oleh org yg kau cintai dan percayai.

Kehilangan adalah sebagai pengingat utk bersyukur dgn apa yg masih Anda miliki.

Cinta sejati itu membutuhkan kejujuran bukan kemunafikan.

Terimalah dia apa adanya. Jika memang tidak bisa, tinggalkan dia.

Kebahagiaan adalah ketika apa yang kita pikirkan, katakan, dan kerjakan, semua sudah sejalan.

Saat dia pergi dari hidupmu, yakinlah akan ada yang lebih baik dari dia.

Orang yg tak cukup berani untuk mengatakan cintanya adalah mereka tulus dalam masalah cintanya.

Jika memikirkannya membuatmu tersenyum, berarti kamu sudah mulai jatuh cinta kepadanya

Cinta itu ketulusan hati, seperti berkata "Aku mencintaimu apa adanya", tanpa menuntut "Cintai aku apa adanya".

Cinta jangan terlalu dibuat susah, karena tak selamanya hidup ini membicaran tentang cinta.

Senyum itu gratis tapi efeknya indah dan mampu menarik perhatian orang lain.

Engkau harus memulai dari sesuatu, dan sesuatu itu adalah dirimu.

Hidup hanya akan terasa galau kalau kamu terus mengenang masa lalum.

Cinta sejati dibangun atas kepercayaan bukan kecurigaan.

Dalam hidup ada keseimbangan, ada gelap ada terang, ada duka ada suka. Tak bisa harapkan hanya suka saja.

Wanita lebih lama untuk melupakan orang yang dia cintai daripada pria.

Bukanlah suatu kesalahan ketika kamu mencoba dan kemudian gagal. Satu-satunya kesalahan adalah ketika kamu tidak berani mencoba.

Mengapa bersikap ragu padahal hatimu yakin; Do it now!

Kadang yg kamu butuhkan bukan mereka yg slalu ada untukmu, tp mereka yg bisa mengerti dan peduli akan keadaanmu hatimu.

Cinta sejati butuh pengorbanan.

Badai pasti berlalu, tetaplah tegar.

Tetaplah menjadi rendah hati dengan kelebihan kita, dan jangan menjadi rendah diri dengan kelemahan kita.

7 Surga [Edcoustik feat Fika]

Kumandang cinta bergema hingga ke hati
Lafaz-lafaz asmara memanggil jiwa yang rapuh
Rapuhnya aku Kau maha tau
Pagi siang malam dunia yang kutuju
Sampai ku jatuh baru kusadar Kaulah segalanya...
Tuhan ku angkat kedua tanganku
Sudikah Engkau menerima cintaku
Berdarah-darah akan ku tempuh
Menggapai tarikat cinta-Mu
Tujuh surgapun aku tak pantas


Menerima diri yang bersimbah dosa
Kuharap cinta dan ampunan-Mu
Setinggi 'arsy-Mu seluas semesta cinta
Kuharap cinta...

^^, nice song,....

Tentang MIND MAPPING ^^.

A.     MIND MAPPING

1.      Definisi Mind Mapping

Metode Mind Mapping adalah metode baru untuk mencatat yang bekerjanya disesuaikan dengan bekerjanya dua belah otak (otak kiri dan otak kanan). Metode ini mengajarkan untuk mencatat tidak hanya menggunakan gambar atau warna. Tony Buzzan, penemu konsep Mind Mapping, menyatakan bahwa “Your brain is like a sleeping giant”, hal ini disebabkan 99% kehebatan otak menusia belum dimanfaatkan secara optimal.

Mind Mapping atau pemetaan ide secara visual merupakan proses yang memungkinkan untuk melihat sebagian dan keseluruhan serta memperhatikan hubungan diantara mereka.[1]

2.      Kegunaan Mind Mapping

Metode Mind Mapping dapat dimanfaatkan dalam berbagai bidang, termasuk di dalamnya bidang pendidikan. Kegunaan Mind Mapp adalah:

a)      merangsang bekerjanya otak kiri dan otak kanan secara sinergis

b)      membebaskan diri dari seluruh jeratan aturan ketika mengawali belajar

c)      membantu seseorang mengalirkan diri tanpa hambatan

d)     membuat rencana atau kerangka cerita

e)      mengembangkan sebuah ide

f)       membuat perencanaan sasaran pribadi

g)      memulai usaha baru

h)      meringkas isi buku

i)        fleksibel

j)        dapat memusatkan perhatian

k)      meningkatkan pemahaman

l)        menyenangkan dan mudah diingat.

3.      Cara Membuat Mind Mapping

Buzan (2009:14), sarana dan prasarana untuk membuat Mind Mapping adalah:

a)      kertas kosong tak bergaris

b)      pena dan pensil warna

c)      otak

d)     imajinasi

Buzan (2009:15-16), membuat Mind Mapping membutuhkan imajinasi atau pemikiran, adapun cara pembuatan Mind Mapping adalah:

a)      mulailah dari tengah kertas kosong

b)      gunakan gambar (simbol) untuk ide utama

c)      gunakan berbagai warna

d)     hubungkan cabang-cabang utama ke gambar pusat

e)      buatlah garis hubung yang melengkung

f)       gunakan satu kata kunci untuk setiap garis

g)      gunakan gambar

Buatlah dalam bentuk pohon, dengan gambar, warna, simbol, pola, dan asosiasi. Nancy Margulies, dalam bukunya Mapping InnerSpace, menggambarkan prinsip pembuatan Mind Map sebagai berikut:

a)      bayangkan sel-sel otak seperti pohon. Masing-masing menyimpan informasi yang berhubungan pada cabang-cabangnya.

b)      susun kembali point-point kunci, dari topik manapun, di atas selembar kertas putih dengan format pohon yang sama

c)      mulailah dengan gagasan inti-biasanya dengan satu simbol-di tengah halaman, lalu gambarlah cabang-cabangnya menyebar di sekelilingnya

d)     catat hanya dengan satu kata (key word) untuk setiap poin yang ingin diingat

e)      letakkan poin-poin yang berhubungan pada cbang utama yang sama, masing-masing membentuk subcabang

f)       gunakan pensil atau spidol berwarna untuk topik-topik yang berhubungan

g)      lukislah sebangayk mungkin gambar atau simbol

h)      ketika melengkapi setiap cabang, lingkari dengan garis batas berwarna

i)        kembangkan terus setiap peta secara teratur.

4.      Kelebihan dan Kelemahan Mind Mapping

a)      Kelebihan Mind Mapping adalah sebagai berikut:

1)      dapat mengemukakan pendapat secara bebas

2)      dapat bekerjasama dengan teman lainnya

3)      catatan lebih padat dan jelas

4)      lebih mudah mencari catatan jika diperlukan

5)      catatan lebih terfokus pada infi materi

6)      mudah melihat gambaran keseluruhan

7)      membantu otak untuk: mengatur, mengingat, membandingkan dan membuat hubungan

8)      memudahkan penambahan informasi baru

9)      pengkajian ulan bisa lebih cepat

10)  setiap peta bersifat unik

b)      Kelemahan Mind Mapping

1)      hanya siswa yang aktif yang terlibat

2)      tidak sepenuhnya murid yang belajar

3)      mind map siswa bervariasi sehingga guru akan kewalahan memeriksa mind map siswa.

---

[1] Margulies, Nancy & Christine Valenza, Pemikiran Visual, hal. 8.

Sepotong Episode (cerpen)

“Kak Nesa, apa menurut kakak, aku harus ngebenci Elang…???” tanya Lian tiba-tiba dengan wajah tertunduk.

Remaja berumun 16 tahun ini terduduk lesu di tempat tidurnya.

“Nggak, nggak perlu, de. Kamu tau nggak, kakak juga pernah ngebenci seseorang, yah, mungkin karena kakak terlalu membencinya lama-lama kakak jadi ngarepinnya,” terawang Nesa

“Maksud kakak, Mas Alfian? Yang pacar pertamanya Kak Nesa, ya? tanya Lian penasaran. Sepertinya ada sesuatu yang dirahasiakan Kak Nesa… pikir Lian.

“Ng…”

Lama Nesa tak menjawab pertanyaan Lian.

“Kak? Kak Nesa???”

***

Aku nggak peduli Alfian mau pacaran sama siapa aja, aku nggak peduli. Yang penting aku tetap pada pendirianku. Aku… nggak akan nyerah begitu aja, selama aku mampu dan bisa.

Nesa menutup diary mungil itu dan menaruhnya kembali di tempatnya. Hatinya tak karuan.

Pintu kamar terbuka. “Nes? Kamu ngelamun lagi?” tanya Fina tiba-tiba dari balik pintu.

Nesa terkejut. “Eh, ng, anu, enggak kok,”

Fina menarik napas dalam-dalam, “Hmmph, kamu masih mikirin Alfian? Apa kamu menyesal dengan keputusanmu, Nes?” tebak Fina

Nesa Cuma menggeleng.

“Terus, apa yang jadi masalahmu? Apa yang sekarang kamu pikirkan, Nesa sayang?”. Fina mendekat dan duduk di samping Nesa.

“Aku ingin hidup bebas tanpa ikatan…, aku ingin ketika aku jatuh cinta pada seseorang, dialah yang pertama sekaligus yang terakhir bagiku,”

“Nes, bener kamu mau ngebenci Alfian? Apa kamu nggak akan menyesal?”

“Enggak… aku harus tetap melakukannya, Fin. Aku harus membencinya… aku pengen banget bisa melupakan dia, tapi…”

“kamu nggak bisa? Kamu masih sayang, kan?” tebak Fina. “aku tau gimana rasanya, sangat menyakitkan. Apalagi kalo melihat orang yang kita sayang dan sukai jalan bareng sama cewek lain…”

Nesa mengangguk perlahan. Pandangannya masih tertunduk.

“Makasih, ya Fin,”ungkap Nesa sambil menyeka air matanya dan mulai tersenyum.

“Aku memang masih bimbang dengan keputusanku untuk mulai membencinya. Tapi aku harus melakukannya. Mau tidak mau. Karena aku nggak tau cara apa lagi agar aku bisa cepat melupakan dia dan tidak menganggapnya lagi… entahlah, semoga aku sanggup…,” lanjutnya.

Fina mengangguk. “Kamu pasti bisa melupakannya,”

Aku hanya tidak tau apa yang harusnya aku lakukan. Apa kau tau bagaimana caranya agar aku dapat dengan cepat melupakanmu? Katakan. Katakan itu.

***

“Nes, kamu ikut ke Pangandaran, kan?”tanya Fina dari balik gagang telepon bersemangat.

“Yappy! Insya Allah aku ikut,”

“Yes! Nah, gitu dong. Semakin banyak yang ikut kan semakin asyik! Iya, nggak?”

“Iya deh, iya… haduuh, mentang-mentang yang jadi pelopornya nih… ngomporin-ngomporin segala…, eh ya, temen-temen kelas banyak yang ikut?”tanya Nesa penasaran

“Yah, lumayan. Lumayan banyak. Ada Zaza, Fitri, Nida, Asma, Isti, Viona, Rena, Diki ma Tari. Itu ceweknya. Kalo anak-anak cowok semuanya ikut, Nes,”

“Ok lah, kalo gitu aku jadi tambah semangat deh, hehe,”

Hari ini anak-anak kelas 2 IPA dan IPS SMANSA Purwokerto mengadakan study tour ke Pangandaran Beach. Nesa yang sejak sebelum subuh telah mempersiapkan barang-barang yang akan dibawa, sudah terlihat cantik di depan cermin kamarnya sedang merapikan kerudung biru dengan motif bungan-bunga putih kecil yang pakainya untuk pagi itu. Tas ransel besar berisi keperluan dan jajan sudah siap dibawa. Jam lima tepat setelah sholat shubuh, sebuah sedan silver membunyikan klaksonnya. Fina sudah tiba untuk menjemputnya.

“Sudah siap, neng geulis?”

Nesa Cuma senyum. “Yuk! Pamit dulu ya,”. Tak lama mereka pun berangkat ke sekolah untuk berkumpul dengan teman-teman yang lain.

Dear diary. Rabu, 14 Juni 2006.

Ke Pangandaran memang asyik. Apalagi bareng-bareng Zaza, Fitri, Nida, Isti dan Fina. Tapi disaat aku lagi happy-happynya, kesenanganku berubah seratus persen menjadi kesedihan yang mendalam, sampai-sampai aku nggak kuat untuk bicara sepatah katapun. Malam itu, saat kami dalam perjalanan pulang dari Pangandaran, dan disaat aku sedang melihat pemandangan bintang-bintang di luar jendela sana, aku semalaman berhenti bicara. Bisu. Cuma dingin yang aku rasakan. ‘Dia’ nggak tau kalau aku lagi mikirin dia. Sedangkan dia, di bangku belakangku, dengan teman-temannya mencoba untuk ‘menyindir’ku. Yah ry, tentang sikapku selama ini ke dia. Satu hal yang membuatku terdiam, hal yang teramat bodoh yang pernah aku lakukan, yaitu mikirin, kenapa aku bisa, masih suka sama orang senyebelin dia???? Bahkan sampai saat ini.  Aku jawab aja, nggak tahu! Untunglah teman-temanku ada bersamaku. Paling nggak ada Fina, Zaza dan Fitri. Merekalah yang menjadi alasanku buat angkat bicara. Kalau nggak ada mereka, apa jadinya aku?

Nesa menenggelamkan wajah ke bantal dan menangis sejadi-jadinya. Ia tak kuat menahan dadanya yang terasa sangat sesak. Hatinya terasa sangat sakit. Seperti teriris-iris menjadi bagian-bagian kecil namun tak mengeluarkan sedikitpun darah. Dalam tangisnya, ia berharap mungkin dengan ini dia bisa membayar sedikit rasa sakit yang juga ia berikan pada Alfian. Keputusannya untuk mengakhiri hubungannya dengan Alfian dengan keputusannya sendiri tanpa ada kesepakatan dari Alfian.

***

Tak terasa satu tahun telah berlalu. Anak-anak kelas tiga telah selesai ujian, kini saatnya menunggu hasil kelulusan. Nesa mengambil tas ransel pink-nya bersiap untuk berangkat. Meski sudah tak ada pelajaran lagi tapi tetap harus ke sekolah untuk mengurusi beberapa hal. Inilah saat-saat terakhirku, gumam Nesa mulai melangkahkan kakinya.

“Hai, Nes,” sapa  Resta teman satu kelasnya dengan wajah sumringah.

“Hai, Res! Lagi ngapain nih masih pagi-pagi udah di depan kantin. Masih tutup, lho,”tanya Nesa iseng

“Hehe, biasa, laper. Ya nih, tumben ibunya belum buka,”jawab Resta mesam-mesem.

“Fina mana? Tumben gak sama Fina?”

Nesa Cuma senyum. “Finanya tadi masih belum mandi, jadi ta’ tinggal deh,”

“Oh…”.

Sambil menunggu kantin buka, Nesa dan Resta asyik mengobrol.

“Nes, tenang aja, kamu masih punya kesempatan kok,” kata Resta tiba-tiba.

“Ng? apa?” ucap Nesa tak terlalu paham dengan yang dikatakan Resta barusan.

“Tenang aja kamu masih punya kesempatan kok. Selama orang yang kamu sayangi masih hidup dan dia belum milik siapa-siapa, kamu masih punya kesempatan kok untuk mendapatkannya kembali. Percaya deh. Jangan sampai nantinya kamu menyesal, key!”

Nesa bengong. “Hah? Kok… malah jadi ngomongin itu, sih?”

“Udah, jujur aja. Kamu masih suka sama Alfian sampai saat ini, kan?”

“Ng…, tau dari mana?”

“Tau lah, dari sikapmu juga udah bisa ditebak kok. Udah banyak kok teman-teman kelas yang tau ini, kamunya aja yang nggak nyadar…”. Nesa terdiam, hanya mendengarkan.

“Tapi Nes, dia nggak pantas buat kamu. Alfian itu bukan satu-satunya yang terbaik, kamu harus yakin itu. Buat apa sih kamu lama-lama nunggu dia, sedangkan dia, orang yang kamu tunggu, orang yang kamu suka sampai saat ini, nggak pernah tau kalau kamu ternyata masih suka sama dia. Waktumu terbuang sia-sia, Nes,” ucap seseorang dari belakang mereka.

“Fina???” jawab Nesa dan Resta hampir serempak.

“Kamu…”

“Nes, udahlah, buat apa sih kamu masih mengharapkan dia? Ini udah lama, Nes. Dari sejak hampir tiga tahun yang lalu kamu mulai suka ke dia, sampai sekarang???! Sulit aku percaya, ada ya orang yang seperti itu…”

“Fin, aku…”

“Nes, Alfian…” gumam Resta sambil menunjuk seseorang. “Alfian sama Vio, mereka…”

“Sangat akrab,” potong Fina cepat. “Karena mereka pacaran,”

Nesa menatap dua orang yang berada cukup jauh di depannya. Ia terdiam dan matanya mulai berkaca-kaca.

“Aku, ini kesempatanku untuk masih bisa suka sama Alfian. Untuk selanjutnya, aku janji, aku janji, setelah ini, setelah lulus, aku pasti akan benar-benar melupakan dia. Aku janji, ke diriku sendiri…” suaranya terputus-putus. “mulai sekarang aku gak mau lagi berharap apa-apa dari dirinya lagi,”

Fina memeluk Nesa. Sebenarnya ia tak ingin melihat sabahabatnya selalu bersedih hanya karena satu orang saja. Ia ingin Nesa bahagia, meski tanpa Alfian.

“Fin, apa aku bisa bahagia?”

“Tentu, kamu pasti bisa. Kamu masih punya banyak cinta disekelilingmu. Mama, papa, Kak Dino, Dik Lian, keluarga mu yang lain, dan masih banyak juga sahabat serta teman-temanmu. Kamu nggak sendirian, Nes. Ah ya, kamu masih punya Allah kan untuk diajak curhat juga kan? Dia pasti sudah menyiapkan yang terbaik buatmu,”

Nesa mengangguk mengerti.

“Hidup itu seperti roda. Kadang di atas, kadang juga di bawah. Tapi yakinlah, disetiap kejadian yang kita lalui selalu ada hikmah disana. Hanya saja kita tidak atau belum melihatnya. Kita hidup bukan untuk masa lalu, tapi kita hidup untuk masa depan,”

Dear diary. Aku menunggu, sampai Sang Maha cinta mengizinkanku melupakanmu.

***

:)

Love is Allah ^^,

tak usah risau jika badai menerjang
tak usah bimbang bila duka lara menghadang..
tapi,
ingatlah selalu..
sesudah badai, kuncup-kuncup eidelways bermekaran...
sesudah kemarau, ada hujan...
sesudah hujan, ada pelangi...
pelangi itu akan selalu mewarnai harimu...
selama kau ingat rahmatNYA yang Maha Agung...
ketika perih menghantam, tersenyumlah... :)
karena dengan senyum, kita akan merasa kuat
dan belajar bersyukur atas nikmatNYA
yang kasat mata dan kita sering melupakannya....

jika cintamu tulus kepadaNYA,
semuanya akan terasa mudah,
dan sesuatu yang berada di atas tanah adalah tanah.

setiap orang pasti punya masalahnya masing2, entah mereka kuat atau tidak,
tapi yang jelas, Allah tidak akan menguji seseorang melebihi kemampuannya.
emang sih, terkadang sulit juga kalo lagi ada masalah,
....... tp yakinlah, insyaallah, itu ada pembelajar buat kita agar lebih dewasa,.
^^,

Coffe,.. ^^,

Khasiat dan Manfaat kopi untuk kesehatan maupun kecantikan bagi tubuh manusia. Sudah berabad-abad lamanya manusia telah meminum kopi tepatnya dari abad ke 9 masehi (baca: sejarah kopi) dari sejarah kopi berbagai macam versi cerita tentang khasiat dan manfaat kopi, ada yang bilang dengan minum kopi dapat mengatasi rasa kantuk, menenangkan pikiran dll. Dari sisi postitif minum kopi ada juga sisi negatif minum kopi apabila terlalu berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut daftar khasiat dan manfaat kopi bagi kesehatan dan kecantikan :

• Mencegah batu ginjal

Walaupun penelitian yang dilakukan diatas tersebut bukan merupakan penelitian yang pertama kali namun ada juga penelitian tentang manfaat kopi tersebut. Sebetulnya banyak penelitian yang di ujikan dari manfaat kopi tersebut namun untuk mencegah batu ginjal hal ini dikarenakan adanya stimulan sehingga bersifat diuretik alami yang dapat mempercepat pembentukan urin

• Membantu pernafasan

Bagi anda yang sering sesak nafas sebaiknya coba konsumsi kopi setiap harinya sebab kandungan kopi yang disebut kafein telah diteliti dapat memperkuat kerja tonus yaitu otot paru-paru yang membantu pernafasan sehingga dengan mengkonsumsi kopi dapat melancarkan pernafasan. Sebaiknya bagi anda yang mengkonsumsi rokok baik aktif maupun pasif sebaiknya konsumsi pula kopi setiap harinya untuk membantu kinerja otot paru-paru anda. Tapi ingat bagi anda yang menderita sama sebaiknya jangan langsung mengganti obat anda dengan kopi tersebut sebab kopi bukan obat ajaib.

• Melawan diabetes

Yah kayaknya kopi tidak jauh dengan gula yang menyebabkan penyakit ini tapi ternyata pada penelitian di Amerika yaitu American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan diabetes tipe-2 menurutnya kandungan zat yang terdapat pada kopi dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah.

• Mencegah kanker payudara

Karena kopi dapat melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yaitu merupakan penahan pertumbuhan tumor/kanker sehingga diketahui bahwa kopi dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit kanker payudara.

• Mengurangi resiko stroke

Dalam studi jua diketahui bahwa kopi juga dapat bermanfaat untuk mengurangi terkenanya penyakit stroke walaupun orang tersebut diketahui beresiko terkena stroke. Sebuah studi atas lebih dari 83 ribu wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Prancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Ni dia TIPS en TRIK'y,..................... ^^ 

• Sebaiknya kurangi gulanya ( ada sebagian orang minum kopi tanpa gula) atau ganti dengan gula batu.
• Minum kopi harus teratur sebaiknya pagi hari sebelum beraktifitas di tempat kerja dan malam hari 
• Walaupun Minum kopi bermanfaat sebaiknya imbangi minum air putih yang banyak, bagaimanapun air putih lebih berkhasiat dan bermanfaat bagi tubuh.

Okkeee,. selamat mencoba,... ^^,